Bagel com atum, maionese, alface e courgette
Duas
refeições – almoço e lanche – que agradam e que não deixam sentimentos de culpa.
A relação
neurótica com a alimentação não é saudável!
Ceder à
tentação – ocasionalmente – traz benefícios para a saúde mental e física.
: )
Aspecto magnifico estes dois pratos.
ResponderEliminarUm bom Domingo.
http://andarilharar.blogspot.pt/
Refeições práticas, rápidas e saborosas!! : )
EliminarBoa semana.
Bom Domingo e boas refeições com ou sem calorias, desde que sejam felizes qualquer uma é boa.
ResponderEliminarbjs
De acordo!
EliminarBjos : )
Faço-te companhia ao almoço e lanche, retiro apenas a maionese!
ResponderEliminarTem um bom domingo Catarina.
Um beijinho
Há sempre qualquer coisa que não te agrada!! E tens sempre razão! : )
EliminarBjos
Há quem retire a maionese, mas que graça é que isso tem. Faz mal pois faz, mas sabe tão bem !!!
ResponderEliminarCatarina se eu um dia montar um restaurante levo-te para ires "empratar" os pratos !.... Pago bem !! :))
Ahahah!
EliminarCombinado!
Raramente adiciono maionese... mas de vez em quando...
Vou pegar nas tuas 3 últimas linhas Catarina ! :))
ResponderEliminarAquilo que eu mais detesto ouvir relativamente à alimentação é : " AÍ ! Não posso comer disto, ...ou daquilo. Faz mal, mas eu adoro ! " ... ou, ... "estou a fazer dieta e proíbo-me de comer isto ou aquilo, embora adore !" ... ou ainda : " gosto muito, mas não como isto porque engorda !"
(? :( ? :( ? :( ...
Então não entendem que faz muito pior essa atitude, "à neura", do que se comerem um "bocadinho" ? ... "Ceder" e comer um bocadinho daquilo que nos apetece, é óptimo para a saúde, compensando de longe o mal que nos possa fazer !
:)
No fundo, o que é preciso, é criar um "estilo alimentar" como base, sendo permitidas todas as excepções, desde que com muita moderação !
:))
Não sou apologista de dietas (a não ser por motivos de saúde) mas sim de regimes alimentares saudáveis. O que nem sempre sigo, diga-se em abono da verdade! : ))
EliminarBom apetite
ResponderEliminarFica bem :)
Obrigada! ; )
EliminarBoa semana.
~~~
ResponderEliminar~ Quanto ao «bagel», foi uma apresentação...
~ Pesquisei na 'net'... Afinal, nem só os «donuts» viraram hábito...
~~~ Beijo e desejo de ótima semana.~~~
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Os muffins e donuts são muito populares também como pequeno almoço rápido acompanhados de café. Uma refeição pouco saudável.
EliminarOs bagels continuam a gozar de muita popularidade – tal como os muffins e donuts – mas tb estes têm excesso de calorias. Por isso, não convem consumi-los com frequência. O que é o meu caso. Apenas de vez em quando...
Parecem duas refeições boas e leves :)
ResponderEliminarParecem duas refeições boas e leves :)
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