Vitamina D e nudismo
Se a quantidade de vitamina D, produzida através
da pele, é proporcional à quantidade de pele exposta ao sol, deduzo que quem
faz nudismo nunca terá deficiência desta vitamina.
E os outros que não praticam esta forma de estar
na praia? Ou não fazem praia ou piscina o ano inteiro?
Há sempre uma embalagem de Vitamina do Sol na farmácia que espera por si !
De outubro a abril, os canadianos correm o risco
de sofrer desta deficiência porque a luz do sol nas latitudes norte não permite
a produção adequada de vitamina D... mesmo que se escolha fazer nudismo num
espaço bucólico - longe dos olhares citadinos - quando este está coberto de
neve branca e leve num dia de sol radioso.
Sempre fui, e sou, a favor dos produtos naturais.
ResponderEliminarE quando a vitamina não pode, por uma razão ou outra, ser absorvida através do sol, parece-me bem a alternativa.
Bom fim de semana, Catarina, um abraço.
Há sempre alternativas, Observador.
EliminarBom fim de semana
: )
Como não faço nudismo ao ar livre...terei que tomar vitamina D natural.
ResponderEliminarGostei imenso da foto.
Beijinhos.
Toda a gente que eu conheço toma vitamina D (com um pouco de exagero!); alguns tomam uma série delas! Eu ainda fico pela D.
Eliminarbom dia Catarina, mesmo que não se faça nudismo, os fatos de banho são tão reduzidos que não irão impedir qualquer fotossíntese!
ResponderEliminarfeliz fim de semana
Angela
Tem razão, Angela. Não há deficiências de vitamina D em Portugal!! : )
EliminarAgora é que me "tramaste" ! Não tinha ainda pensado nisso ! :(
ResponderEliminarEste ano, passei 9 dias a tomar banhos no mar diariamente, o que não fazia há mais de 10 anos ! ... sempre com tea shirt e muito protegido !
Será que este ano compensou tantos anos ? ... Parece-me bem que tenho que alinhar nesse suplemento D ! rsrs
O nudismo durante a noite, na cama e no banho, não conta, pois não ? ... É pena ! :))))
Abraço, Catarina !
Demasiado protegido pode ser contraproducente. Dizem os cientistas que devemos apanhar sol (sem proteção solar) durante uns 20 minutos todos os dias. Ora eu aqui posso estar ao sol o dia inteiro entre out e abril que não conseguiria chegar aos valores aconselhados.
EliminarNo ano passado quando fui à Flórida tb usei, durante algumas horas, uma t-shirt quando ia ao banho pois o calor era demasiado intenso e não queria sujeitar-me a queimaduras solares que são muito dolorosas. Já no Algarve é diferente.
Bjos
E não, Rui, o nudismo “doméstico” não conta! : ))
EliminarPois é verdade uma vitamina que os nudistas dispensam.
ResponderEliminarGostei.
Um abraço e bom fim de semana.
Que dispensam principalmente em países como Portugal onde há sol “com fartura”!!
Eliminar: )
Ontem tive uma consulta e um dos temas foi a "Vitamina D" o meu cálcio está com valores muito bons, o médico sabe que faço muita praia, ele disse que é umas das razões desses valores.
ResponderEliminarNunca precisei de tomar outras vitaminas, mas sou a favor delas.
Ele disse que a Vitamina D previne 17 tipos de câncer e trata doenças autoimunes.
Não faço nudismo, mas faço toplese à muitos anos e quando não faço uso um biquíni muito pequenino, caramba, afinal eu tenho razão é por causa da vitamina D ;)
Um beijinho Catarina
Ahahah! Estás a ver? Lá tinhas as tuas razões para fazer topless!
EliminarA vitamina D, tais como as outras, é extremamente importante, sem dúvida. Prefiro a que é produzida através do sol, mas nem sempre é possível. Comecei a trabalhar há duas semanas, não tenho feito caminhadas e nem uma pontinha de sol tenho apanhado! : (
Hoje que estava disposta a “expor-me” no quintal, o tempo está “embrulhado”!! e apenas faz calor mas sem sol...
Bjos
Não há dúvida que somos uns sortudos com o Sol que temos, em Portugal!
ResponderEliminarBom domingo, Catarina:)
São, pois! Sempre o disse! Ah mas Portugal é muito mais que praias e sol... : ))
EliminarLi algures que basta passearmos um bocadinho de rosto e parte dos braços descobertos...mas não sei se será mesmo assim ou se para ser assim, se tem por pressuposto estarmos num país com sol...
ResponderEliminarO sol dos países mais a norte é diferente... entre os meses de outubro e abril. : )))
EliminarMesmo sem fazer nudismo, esta tarde consegui bem uma hora e meia de vitamina D, passeando junto ao mar. :)
ResponderEliminarQue bom! E que inveja! : )
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ResponderEliminarthank you
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You're welcome.
EliminarYou're welcome.
EliminarRealmente, para quem apanha pouco sol é mais natural ter insuficiência de vitamina D, e esta é muito importante para evitar muitos problemas.
ResponderEliminarNo ano passado umas análises indicaram que eu tinha essa deficiência. Pelo que apurei é normal uma pele mais morena, e habituada a outras latitudes, ter essa deficiência em países com menos sol.
Contudo, este ano antes de voltar a tomar vitamina D fiz análises para confirmar se era necessário, pois tomar a vitamina sem ser preciso também tem contraindicações. :-)
Alguns médicos aconselham a tomar a vitamina D (preferivelmente com leite) mesmo que os valores sejam normais. Como precaução. Refiro-me aos profissionais de saúde daqui, considerando onde vivemos.
EliminarAlguns médicos aconselham a tomar a vitamina D (preferivelmente com leite) mesmo que os valores sejam normais. Como precaução. Refiro-me aos profissionais de saúde daqui, considerando onde vivemos.
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