terça-feira, 21 de julho de 2026

 

The Story of Canadian Soccer:

Soccer has been played in Canada since 1876 as a community sport among immigrant communities spread throughout the country.

To give you some perspective, Canada became a country in 1867.  So, it took about 150 years for the country to fully embrace soccer as a mainstream sport.

In was in the 2000s and 2020s that this sport “shifted from a niche recreational activity to a premier national obsession.”

Soccer three major phases:

1876 – 1986: Soccer was heavily supported by European immigrant communities, but largely ignored my mainstream Canadian sports culture.

2007-2022: The arrival of Major League Soccer teams in Toronto (2007), Vancouver, and Montreal sparked the professionalization of the game.  Soccer surpassed hockey in youth participation, and the women’s national team surged to global dominance with an Olympic Gold Medal in 2021.

2022 – 2026: Mainstream Dominance. The Canadian men’s return to the World Cup in 2022 broke decades of heartbreak.  The tipping point arrived when Canada co-hosted the 2026 FIFA World Cup, generating millions of domestic viewers and firmly cementing soccer as a top-tier sport alongside hockey.

From Grassroots to Global Powerhouse – Hosting the 2026 FIFA World Cup shattered every sports record in Canadian history:

A staggering 30.5 million Canadians – 75% of the Canadian population – tuned in to watch the tournament.

Soccer has officially overtaken baseball as Canada’s 2nd favourite sport.

For Canadians aged 18 to 29, soccer is now officially the #1 sport in the country!!

I’m so pleased that the future of Canadian soccer is brighter than ever!

(FYI: this will be the last post about soccer. 😀)

A História do Futebol Canadiano:

O futebol é praticado no Canadá desde 1876 como desporto comunitário entre as comunidades imigrantes espalhadas por todo o país.

Para se ter uma ideia, o Canadá tornou-se um país em 1867. Portanto, foram necessários cerca de 150 anos para que o país abraçasse completamente o futebol como um desporto popular.

Foi nas décadas de 2000 e 2020 que este desporto "passou de uma atividade recreativa de nicho para uma obsessão nacional de destaque".

O futebol em três fases principais:

1876 ​​ 1986: O futebol era fortemente apoiado pelas comunidades de imigrantes europeus, mas largamente ignorado pela cultura desportiva canadiana dominante.

2007-2022: A chegada de equipas da Major League Soccer a Toronto (2007), Vancouver e Montreal impulsionou a profissionalização da modalidade. O futebol ultrapassou o hóquei na participação juvenil, e a seleção feminina alcançou o domínio global com uma medalha de ouro olímpica em 2021.

2022 – 2026: Domínio da corrente principal. O regresso da seleção masculina canadiana ao Mundial em 2022 quebrou décadas de frustração. O momento decisivo aconteceu quando o Canadá co-organizou o Campeonato do Mundo de Futebol de 2026, gerando milhões de telespectadores no país e consolidando o futebol como um desporto de elite, ao lado do hóquei no gelo.

Das origens à potência mundial – acolher o Mundial de Futebol de 2026 bateu todos os recordes desportivos da história canadiana:

Um número impressionante de 30,5 milhões de canadianos – 75% da população canadiana – assistiram ao torneio.

O futebol ultrapassou oficialmente o basebol como o segundo desporto favorito do Canadá.

Para os canadianos dos 18 aos 29 anos, o futebol é agora oficialmente o desporto número 1 do país!

 Estou muito feliz que o futuro do futebol canadiano seja mais promissor do que nunca!

(Já agora: este será o último post sobre futebol. 😀)


segunda-feira, 20 de julho de 2026

 

O Mundial acabou e este é o meu ponto de vista:

Comparando o Mundial com os Jogos Olímpicos, diria que o futebol une as nações de uma forma mais coesa. O Mundial, ao contrário dos Jogos Olímpicos, que são multidesportivos, é dedicado a um único desporto, onde os melhores jogadores competem sem limite de idade.

É uma verdade universalmente reconhecida que o futebol une as pessoas em todo o mundo, em todas as culturas e fronteiras. É uma verdade indiscutível. Durante um mês, milhares de milhões de pessoas assistem ao mesmo desporto: o futebol. Existe uma paixão coletiva partilhada pela maioria, juntamente com a alegria e, sim, também a tristeza.

Os Jogos Olímpicos serão sempre os Jogos Olímpicos, mas quando se trata de unir o mundo sob uma paixão partilhada, o Campeonato do Mundo está numa categoria à parte.

Portanto, a minha preferência mudou para o Mundial.

Reconheço que o futebol já não está nos seus anos de desenvolvimento nos Estados Unidos, mas ainda não cativou completamente todo o país. Mas isso vai acontecer, tenho a certeza.

  

The World Cup is over and this is my take:

Comparing the World Cup with the Olympic Games, I say soccer unites all nations in a very special way.  The World Cup, unlike the multi-sport Olympics, is dedicated to one sport, where the best players play without age limits.

It is a truth universally acknowledged that soccer unites people across the world, across all cultures and borders. It is an undisputed truth. For one month, billions of people watch the same sport, soccer. There is a collective passion shared by most, along with joy, and, yes, heartbreak, too.

The Olympics will always be the Olympics, but when it comes to uniting the world under one shared passion, the World Cup is in a league of its own.

Therefore, my preference has shifted toward the World Cup.

I recognize that soccer is no longer in its developing years in the United States, but it hasn’t fully captivated the entire country yet. But it will, I’m sure of it.

sábado, 18 de julho de 2026

 

The match between France and England is interpreted as “a highly entertaining, pressure-free exhibition of attacking talent.”

How will the final match on Sunday between Spain and Argentina be looked upon?  We will find out soon enough.

O jogo entre a França e a Inglaterra é interpretado como "uma exibição de talento atacante muito divertida e sem pressão".

Como será vista a partida final de domingo entre a Espanha e a Argentina? Ficaremos a saber muito em breve.

 

Curiosidades sobre as petúnias

As petúnias são originárias da América do Sul.

Os "antepassados ​​selvagens" das petúnias dos jardins modernos tiveram origem principalmente em regiões como a Argentina, o Brasil e o Uruguai.

Pertencem à família Solanaceae, o que as torna parentes próximas dos tomates, batatas, pimentos e tabaco.

A palavra “petúnia” tem origem em “pétun”, palavra que significa “tabaco” na língua indígena tupi-guarani da América do Sul.

 


Interesting facts about petunias

Petunias are native to South America.  The wild ancestors of modern garden petunias originated primarily in regions like Argentina, Brazil, and Uruguay.

They are members of the Solanaceae family, making them close relatives of tomatoes, potatoes, peppers, and tobacco.

The word “petunia” comes from “pétun”, a word for “tobacco” in the indigenous tupi-Guarani language of South America.

 

quinta-feira, 16 de julho de 2026

 Reading and Longevity

Research from the Yale School of Public Health reveals that book readers live up to 20% longer than non-readers.  Backed by Harvard Medical School, this daily habit serves as an effective way to boost longevity.

Let’s see:

-  "Just six minutes of daily reading decreases stress by 68%."

-  "Regular readers experience a 32% lower rate of mental decline."

-  "Books offer uniquely stronger cognitive protection than news articles."

-  "These benefits apply regardless of gender, wealth, or background."

"Reading fiction builds emotional intelligence and teaches perspective-taking.  This deep immersion acts like meditation, actively combating loneliness – a major risk factor for early mortality."

This is a 2016 Yale study. I am assuming it showed up on my phone today because algorithms tend to recycle feel-good science statistics.

About two years ago, when I kept a reading log, I recorded between 90 and 100 books. I am still an avid reader and I keep up the exact same pace… 😊 


(I also have a special passion for Regency-era and contemporary novels.  The heartbreaks are strictly fictional, but the endings are strictly guaranteed.)

(Também tenho uma paixão especial por romances da época da Regência e contemporâneos. Os desgostos amorosos são estritamente fictícios, mas os finais são absolutamente garantidos.)


Leitura e Longevidade

Um estudo realizado pela Escola de Saúde Pública de Yale revela que os leitores vivem até 20% mais do que aqueles que não lêem. A Escola de Medicina de Harvard corrobora as conclusões de que este hábito diário se revela uma forma eficaz de aumentar a expetativa de vida.

Ora vejamos:

"Apenas seis minutos de leitura diária reduzem o stress em 68%."

"Os leitores regulares apresentam uma taxa de declínio cognitivo 32% inferior."

"Os livros oferecem uma proteção cognitiva significativamente maior do que os os jornais ou revistas."

"Estes benefícios aplicam-se independentemente do género, condição financeira ou origem."

"Ler ficção desenvolve a inteligência emocional e ensina a colocar-se no lugar do outro. Esta imersão profunda atua como uma meditação, combatendo ativamente a solidão – um importante fator de risco para a mortalidade precoce."

Este é um estudo de Yale de 2016. Presumo que tenha surgido no meu telemóvel porque os algoritmos tendem a reciclar estatísticas científicas que nos fazem sentir bem.

Fiquei a pensar: há talvez dois anos, quando ainda anotava os livros que lia, lembro-me de ter escrito entre 90 e 100 títulos naquele ano. Continuo a ser uma ávida leitora, com o mesmo ritmo... 😊


terça-feira, 14 de julho de 2026

 A nossa mesa, num restaurante de uma das cadeias mais populares da cidade, com buffet chinês - onde há um preço fixo e se come à vontade – era uma verdadeira representação geracional e multicultural. Entre genro, nora, netos e “compadres” éramos uma dúzia ao todo e representávamos a origem portuguesa, canadiana, filipina, irlandesa e chilena, digamos que estavam ali presentes as Nações Unidas em miniatura.

Adultos e crianças. Três gerações. Todos unidos, de uma forma ou de outro, por laços de parentesco, de afeto e pela paixão pela comida chinesa.

Devo dizer-vos que, na minha opinião, a comida chinesa é muito mais saborosa quando usamos os kuaizi, ou seja, os pauzinhos. Até os miúdos mais velhos sabem manusear bem os ditos pauzinhos.

A distância geográfica foi esquecida, por momentos, e fizeram-se planos para próximas visitas.

Como se costuma dizer, “o que o coração une, a mesa celebra”.


Our table in a restaurant from one of the city's most popular all-you-can-eat Chinese buffet was a true generational and multicultural representation. Between son-in-law, daughter-in-law, grandchildren, and "compadres" (in-laws), there were a dozen of us in total, representing Portuguese, Canadian, Filipino, Irish, and Chilean origins; let's say there was a miniature United Nations there.

Three generations, adults and children. All united, in one way or another, by ties of kinship, affection, and a passion for Chinese food.

I must tell you that, in my opinion, Chinese food is much tastier when we use kuaizi, that is, chopsticks. Even the older kids know how to handle these little sticks well.

The geographical distance was forgotten, for a moment, and plans were made for future visits.

As they say, "what the heart unites, the table celebrates."

segunda-feira, 13 de julho de 2026

 

Two parallel truths?

This picture could be considered a misleading representation of reality.

The inflatable slide is in the backyard, exactly as you see it here: with the splash pool, the climbing wall, the water cannon, and the sprayer on top of the slide. Except, at that exact moment, that space was full of children playing and cooling off on that hot afternoon.

I used the "Magic Eraser" feature on my phone and erased them for privacy reasons.

It could be a lie depending on my reasons for posting it. A harmless lie, but one that makes me think about how we can, now more than ever, digitally alter images that we want to share.



Duas verdades paralelas?

Esta fotografia pode ser considerada uma representação enganadora da realidade.

O escorrega insuflável está no quintal,  tal e qual como se vê aqui: com a piscina de chapinhar, a parede de escalada, o canhão de água e o pulverizador no topo do escorrega. Só que, naquele preciso momento, aquele espaço estava cheio de crianças a brincar e a refrescarem-se nesta tarde calorenta.

Utilizei a funcionalidade “Borracha Mágica” do meu telemóvel e apaguei-as por motivos de privacidade.

Poderá ser uma mentira dependendo dos motivos por que a publiquei. Uma mentira sem maldade, mas que me faz pensar como, atualmente, mais do que nunca, podemos alterar as imagens digitalmente que queremos partilhar.


sexta-feira, 10 de julho de 2026

 Naquele final de tarde, parece que eu não era a única luso-canadiana a deambular pelos corredores do supermercado.

That late afternoon, it seemed I wasn’t the only Portuguese-Canadian wandering the supermarket aisles.



quinta-feira, 9 de julho de 2026

 

In this heat, we should not forget to drink plenty of water

 

Are there best times to drink water every day?

According to WebMD, the answer is yes.

When you think you’re hungry, chances are you are just thirsty.

When you wake up – first thing in the morning is one of the best times to hydrate.

Whenever you sweat.

Before, during, and after exercise.

When you are sick.

When you are on a plane.

When you get a massage. Your muscles will be softer and more supple, which makes it easier for the massage therapist. Because the body releases substances you should flush out afterward with plenty of water, too.

When you’re in a midday slump.

When you have a headache.

Before eating a meal.

 

 Em dias de muito calor, é importante não descurar a hidratação e beber muita água

 

Quais são as melhoras alturas do dia para beber água?


O portal WebMD oferece as seguintes sugestões:

Quando pensa que está com fome, provavelmente está com sede.

Ao acordar – logo pela manhã, é um dos melhores momentos para se hidratar.

Sempre que transpirar.

Antes, durante e depois dos exercícios fisicos.

Quando estiver doente.

Quando viajar de avião.

Quando receber uma massagem -  Os seus músculos estarão mais suaves e flexíveis, o que facilita o trabalho do massagista. Como o corpo liberta substâncias, também deve eliminá-las com bastante água depois.

Quando se estiver a sentir indisposto/a no meio do dia.

Quando estiver com dor de cabeça.

Antes das refeições.

 

 

 

 

quarta-feira, 8 de julho de 2026

 

Although my routine was disrupted today by no soccer matches, it gave me the wonderful opportunity to watch lots of tennis.

I was glued to Wimbledon for a few hours. It was equally exciting.

Arthur Fery 

source: ubitennis


Embora a minha rotina tenha sido hoje interrompida pela ausência de jogos de futebol, proporcionou-me a maravilhosa oportunidade de assistir a muitos jogos de ténis.

Fiquei “colada” a Wimbledon durante algumas horas. Foi igualmente emocionante.


 

Naquele final de tarde, parece que eu não era a única luso-canadiana a deambular pelos corredores do supermercado.

That late afternoon, it seemed I wasn’t the only Portuguese-Canadian wandering the supermarket aisles.

 

: )

terça-feira, 7 de julho de 2026

Landline Cultural Shock

I had visitors today. My treasures – a 6-year-old boy and a nearly 2-year-old girl – are on vacation and spent the day with me and their parents.  

At one point during the day, my landline phone rang. The children immediately stopped what they were doing. They looked around and then at us with questioning expressions.

"Is that a phone ringing?" asked the older one.

They jumped out of their seats and searched for the phone on every table and in every corner of the living room and kitchen, never once glancing at the walls. The one in the kitchen is fixed to the wall and is wireless.

The girl, naturally, also wanted hers. I went to my office to get the other wireless one. I took the opportunity to show them two more models from the "Stone Age," with wires, on top of the bedside tables of two bedrooms.

They preferred the wireless models and stayed there talking on the phone, going back and forth. The boy quickly learned to call his maternal grandparents and us, engaging in long conversations. The girl mumbled her own conversation, but we never found out who she was talking to.

Who would have thought that one of the greatest joys of a vacation day would be the discovery of telephones from the Mesozoic Era?

 Choque Tecnológico: a descoberta dos telefones fixos (com e sem fios).

Tive visitas hoje. Os meus tesouros - o garoto de 6 anos e a miúda de quase 2 - estão de férias e passaram o dia comigo, juntamente com os pais.

A certa altura, o meu telefone fixo tocou. Os miúdos pararam imediatamente o que estavam a fazer. Olharam em redor e depois para nós com um ar interrogativo.

- É um telefone a tocar? - perguntou o mais velho.

Sairam a correr dos seus lugares e procuraram pelo telefone por todas as mesas e recantos da sala e da cozinha, nunca olhando para as paredes. O da cozinha está fixado na parede e não tem fio.

A miúda, naturalmente, também quis o dela. Fui ao meu escritório buscar o outro sem fio. Aproveitei a ocasião para lhes mostrar mais dois modelos de linha fixa com fios, que estão em cima das mesinhas de cabeceira de dois quartos.

Preferiram os modelos sem fios e por ali andaram a conversar ao telefone de um lado para o outro. O rapaz aprendeu rapidamente a ligar para os avós maternos e para nós, mantendo diálogos longos. A menina ia balbuciando a sua própria conversa, mas não ficámos a saber com quem.

Quem diria que uma das maiores diversões de um dia de férias seria a descoberta de telefones da Era dos Dinossauros? 




segunda-feira, 6 de julho de 2026

 


vs.



Hoje é um confronto ibérico entre vizinhos: Portugal e Espanha.

It’s an Iberian showdown between neighbours today: Portugal and Spain.




Salgadinhos sortidos: camarão, frango, bacalhau.  Queijo Alentejano e bisque de lagosta

Assorted puffs: shrimp, chicken, codfish; Portuguese cheese and lobster bisque


sábado, 4 de julho de 2026

vs.
Today  (Saturday) at 1:00 pm
Hoje pelas 18h00 de Portugal


Watching a World Cup match without snacks is like watching a soccer game without goals.

Ver um jogo do Mundial sem pestiscos é como ver futebol sem golos.


 


quinta-feira, 2 de julho de 2026

 



Chegou o grande dia para as comunidades portuguesa e croata de Toronto.

O entusiasmo  da cidade é contagiante. Milhares de adeptos não conseguiram bilhetes e ficarão fora do estádio a uma temperatura neste momento de 33 graus, mas com uma sensação térmica de 44 graus.

Todas as precauções estão a ser tomadas para garantir a segurança do público, incluindo a distribuição de água, o reforço das equipas médicas, o policiamento do local e áreas limítrofes e a proibição de drones. Foram instaladas tendas de nebulização ao redor do Estádio de Toronto e áreas de sombra com refrigeração. O Environment Canada emitiu o alerta laranja.

Quanto às garrafas de água dentro do Estádio, a FIFA flexibilizou as regras, permitindo uma garrafa de água de plástico descartável, macia, até 590 ml e que esteja perfeitamente selada de fábrica.  As garrafas rígidas continuam proibidas por razões de segurança.

Que vença a melhor equipa!

(Como todos sabemos, nem sempre o vencedor é a “melhor” equipa!)


E aqui estou eu a 23 graus.

And here I am, keeping cool at 23 degrees at home.



The big day has arrived for Toronto’s Portuguese and Croatian communities, and the city’s enthusiasm is contagious.  

Thousands of fans couldn’t get tickets and will remain outside the stadium in the current temperature of 33°C (91º F), which feels more like 44°C (111º F).

Every precaution is being taken to ensure public safety, including water distribution, reinforced medical teams, venue policing, and a ban on drones.  Misting stations and cooled, shaded areas have been set up around the Toronto Stadium. Environment Canada has issued an orange alert. 

As for water bottles inside the Stadium, FIFA has relaxed the rules, allowing one soft, disposable plastic water bottle of up to 590 mL that is factory-sealed.  Rigid bottles remain banned for safety reasons.

May the best team win!

(As we all know, the winner isn’t always the “best” team.)

 







quarta-feira, 1 de julho de 2026

 





Are you interested in going to the Portugal vs. Croatia game on July 2nd? Would you be willing to pay CAN$30,000 for a resold ticket?  Something to think about!!

When the original tickets went on sale through FIFA back in December, they were going for between $335 and $875.

This will be a historic matchup for a few reasons, mainly because - chances are - there will never again be a World Cup elimination game between Portugal and Croatia featuring Cristiano Ronaldo and Luka Modric.


(There are over 200,000 people of Portuguese descent living in the Greater Toronto Area, and approximately 120,000 of Croatian descent.)



Interessa-lhe ir ao jogo entre Portugal e Croácia no dia 2 de julho? Está disposto/a a pagar $30 000 canadianos por um bilhete de revenda?  Algo a considerar!!

Quando os bilhetes originais foram postos à venda pela FIFA, em dezembro passado, os preços rondavam entre $335 e $875.

Este será um jogo histórico por várias razões, sendo uma delas o facto de que é muito provável que nunca mais haja uma eliminatória num Campeonato Mundial entre Portugal e Croácia que inclua Cristiano Ronaldo e Luka Modric. 

(Mais de 200 000 pessoas de ascendência portuguesa vivem na área metropolitana de Toronto e aproximadamente 120 000 são de ascendência croata.)