quinta-feira, 31 de agosto de 2017

Pela aparência desta senhora em termos de idade, deveria ser avó do garoto.



O conceito de avó, no que diz respeito ao seu visual, tem-se vindo a alterar ao longo dos anos.

A avó há muito que deixou de ser retratada como uma senhora de cabelos brancos, talvez de carrapito, sentada numa cadeira de baloiço a tricotar.

Ela continua a desempenhar um papel extremamente importante no crescimento e na educação das crianças. Mas a mulher moderna, que não trabalha fora de casa ou está aposentada, estará disposta a cuidar dos netos a tempo inteiro?

Tenho uma amiga que se reformou muito antes da idade tradicional da reforma. Uma mulher moderna, com o seu grande grupo de amigas com quem convive bastante, que faz várias viagens por ano  com o marido e que se dedica ao voluntariado um dia por semana.  Quando o primeiro neto nasceu, informou toda a gente que não gostaria de ser chamada de avó, mas sim pelo nome próprio.

Quando as filhas necessitam dela, ela tenta estar sempre presente. Toma conta dos netos quando a chamam, mas não todos os dias. É uma avó extremosa, que adora as crianças, mas que também gosta de viver os seus momentos livres, sem responsabilidades a cumprir.


Ainda não sou avó. Dizem-me que é uma das boas experiências da vida!
Sopas passadas ou sopas espessas?

Já fiz esta pergunta anteriormente, apenas considerando a preferência de cada um.

Mas hoje estou a considerar o benefício de se comer sopas espessas.

É que as sopas cremosas podem ser “bebidas”, consequentemente, são rapidamente digeridas. Por isso poderemos ter apetite pouco tempo depois.

Como nós não trituramos os alimentos na nossa boca com a mesma “minúcia” que uma varinha mágica, por exemplo, a sopa não é digerida com tanta facilidade e sentimo-nos mais saciadas/os.

Conclusão: vou voltar às minhas sopas com grandes bocados de hortaliças e vegetais como as costumava fazer.


Esta sopa deve a sua cor a uma beterraba




 E esta deve a sua cor a folhas de alface

(A parte branca de ambas as sopas é iogurte grego)

quarta-feira, 30 de agosto de 2017





Ainda tenho a minha bicicleta pendurada no teto da garagem.

Nunca fui perita em cima de bicicletas,  sempre com receio de cair se me metesse em grandes aventuras ciclísticas.  Acompanhava as crianças, quando eram pequenas, era a última da fila e ouvia, com uma certa insistência: “Come on, mom, a bit faster; you can do it!!”

Hoje lamento não me ter esforçado para adquirir mais confiança em cima de um veículo de apenas duas rodas.


Toronto tem quilómetros e quilómetros de trilhos para os ciclistas... percursos panorâmicos fabulosos, à beira da água, no meio das florestas urbanas, tanto para os principiantes como para os mais experientes que gostam de trilhas exaustivas onde há subidas íngremes, embora a cidade seja, de uma maneira geral, uma cidade plana. 

(net)

(net)


Talvez deva comprar uma destas. Assim já poderei desfrutar de outras belas paisagens que Toronto nos oferece.

tripter.com


Num destes veículos sentir-me-ia ainda mais segura.  Alugam-se na Ilha de Toronto.

segunda-feira, 28 de agosto de 2017

Mais um almoço na esplanada do Snug Harbour em Port Credit

Estes foram os dois pratos pedidos pelo grupo de hoje, com ligeiras variações quanto aos tacos de peixe. Uma pediu com batatas fritas, outras com salada.

Escalopes de peixe

Tacos de peixe

Qual destes pratos me satisfez?!!

Este restaurante na marina começa a encher por volta do meio-dia. O encontro estava marcado na esplanada às 11:30. Já se encontravam algumas pessoas a almoçar a esta hora.



Do meu lugar, abrangia esta vista...

Alguém se esqueceu de levar a garrafa vazia



Hoje não havia muitas gaivotas; nenhuma delas se aproximou das mesas



Num Stand Up Paddle pode-se passear, conversar e exercitar!



Animação na rua – os artistas de rua devem obter uma licença de ocupação do espaço público, máximo de 2 horas por artista. O horário sugerido é entre as 11h e as 21h diariamente.

A animação de rua não é permitida durante os eventos programados.


domingo, 27 de agosto de 2017

Que falta de educação!!

Esta é a minha vingança por me ter virado as “costas”!!!

Esquilo
: )



Uma ida à Ikea inclui um almoço ao estilo escandinavo, evidentemente!

E qual deles melhor representa a cozinha desta região?

Eu diria este que eu escolhi: 

Swedish meatballs ou Kottbullar ou ainda Faggots como lhes chamam no Reino Unido, ou seja, em bom  português  - almôndegas, com um puré de batata muito cremoso, vegetais e doce de mirtilos vermelhos (lingonberries).



Quem ainda não provou este prato na Ikea?! : )

sábado, 26 de agosto de 2017

Imagens bucólicas



Os fardos de palha, espalhados pelos campos, sempre captaram a atenção dos fotógrafos profissionais e amadores!

Enquanto conduzia em direção a Fergus na outra semana, pedi a uma das minhas passageiras no banco de trás que me tirasse fotos dos campos com a minha máquina. Pouco habituada a fotografar, perdeu imagens de vacas e cavalos ao longo do caminho. : ))

Aproveitei apenas estas duas.



As chuvas este ano, em determinadas zonas do Ontário, não têm favorecido a secagem e a colheita de fenos.

da net

Este é o formato dos fardos de palha que me recordo nos campos do meu avô materno. Os terrenos não eram muito extensos. No entando, considerando que sendo um homem que viveu sempre no campo e que nunca fez trabalhos agrícolas, tinha que contratar um pequeno grupo de ceifeiras e ceifeiros e uma enfardadeira.

Cortesia: pinterest

Esta é a imagem de uma ceifeira do Baixo Alentejo. 

As ceifeiras  - elementos integrantes da realidade bucólica portuguesa - sempre foram romantizadas ao longo dos tempos. Serviram de musas da inspiração de poetas, compositores e cantores.

E a este propósito fui procurar a canção “Ceifeira Bonita” de Paco Bandeira.



                   


Haverá ainda homens e mulheres em Portugal que usam a foice como um instrumento de trabalho? Ou a ceifa manual é uma coisa do passado? 

sexta-feira, 25 de agosto de 2017

Finalmente consegui fotografar monarcas este verão!!






Um ótimo fim de semana para todos!!
: )


quinta-feira, 24 de agosto de 2017

Abro a porta e as folhas castanhas captam a minha atenção ... Como é que mudaram de cor sem eu dar por isso?



Oh! Não!! É demasiado cedo!!

Estas totalmente castanhas; outras salpicadas de castanho.

(Se ampliarem a foto vão confirmar estes salpicos... que, por um prisma positivo, dão um certo charme à árvore.)



Bolotas no chão. Folhas caídas. Esquilos num rodopio.


É o verão que está a acabar. 

Devo aproveitar todos os dias de sol e calor. 

Vou direitinha para a piscina de uma amiga. 

: )

quarta-feira, 23 de agosto de 2017

Brunch a meio da semana!



Flocos de aveia com sementes de cânhamo, chia, granola e mirtilos; scones caseiros com compota de groselha preta comprada no mercado; chá de infusão de hortelã, zimbro e eucalipto, biológico e sem cafeína, do Davids Tea


Davids Tea é a maior rede de lojas especializadas em chás de folhas soltas, sediada em Montreal. Foi fundada em 2008. Em 2012 já tinha 75 lojas espalhadas no Canadá e nos EUA.

terça-feira, 22 de agosto de 2017

Jardim Suspenso no High Park






Passear pelo High Park de comboio é muito mais rápido…

: )


Habitualmente, a folha de ácer é vermelha (como vos tenho mostrado), mas agora é de várias cores. Suponho que os losangos de diferentes cores representam as províncias e os territórios canadianos e o “sentimento de unidade como país”.

Encontrei um jardineiro, perguntei-lhe o seu significado, mas fiquei na mesma!! : ))


-^-

segunda-feira, 21 de agosto de 2017

Higiene do Sono



Quem ainda não teve dificuldade em adormecer ou não consegue ter um sono reparador quase todas as noites?

Todos sabemos que um bom sono é tão importante como uma boa alimentação.

E não basta termos aromatizadores que tornam o ambiente mais tranquilo e que nos proporcionam aquele bem-estar que induz ao sono.

     Temos que fazer a nossa parte de uma maneira mais abrangente.

Um especialista da medicina do sono deu-me algumas folhas informativas contendo sugestões referentes à higiene do sono, que compartilho convosco, mesmo sabendo que as podem ler na net.

·      Vá para a cama à mesma hora e levante-se à mesma hora independentemente se o sono foi reparador ou não.

·    Não se esforce por adormecer. Se não tem sono, levante-se da cama, vá para outro quarto, e regresse ao seu quarto mais tarde.

·     Estabeleça uma rotina antes de se deitar como, por exemplo, ler, tomar um duche quente ou descansar num lugar calmo.

·        Evite a estimulação mental em excesso.

·        Não converse ou pense sobre problemas que lhe possam causar stress.

·        Se tiver que resolver alguns problemas, faça-o antes de ir para a cama.

·        Evite dormir na parte da tarde.

·        Beba café, chá ou outras bebidas com cafeína apenas na parte da manhã.

·        Evite beber álcool ao fim da tarde, à noite ou antes de ir para a cama.

·        Não vá para a cama com fome. Pode comer uma merenda ligeira ou beber um copo de leite quente.

·        Evite fumar, especialmente à noite.

·    Mantenha o seu quarto escuro, fresco, calmo e evite pensar em trabalho ou outras coisas que lhe possam causar stress.

·        Faça exercício físico várias vezes por semana, mas não antes de ir para a cama.

·        Se vive numa área barulhenta pode usar protetores auriculares.

·   NÃO UTILIZE O COMPUTADOR, O TABLET, O TELEMÓVEL ou qualquer outro aparelho eletrónico no seu quarto, à hora de dormir. A luz emitida por estes aparelhos reduz a produção de melatonina e, consequentemente, altera o ritmo de sono-vigília.

Este último conselho (porque se refere a um dos "erros" que cometo) foi o mais difícil de seguir, mas está a dar bons resultados. Em vez de ler no tablet à noite, opto pelo formato tradicional – livro em papel!!

Boa noite!!  : ))




domingo, 20 de agosto de 2017


A minha casa é um paraíso encantado.

Ou melhor, cheira a paraíso encantado!

Óleo aromático “Enchanted Paradise” comprado no Pier 1 Imports.

É um prazer entrar em casa!

: ))


sábado, 19 de agosto de 2017

No High Park

Este senhor estava a ler e manteve-se nesta posição por mais de uma hora.



Sei porque apesar de me ter sentado noutro banco bastante afastado, olhava para ele de vez em quando. 




Se ele se tivesse apercebido de que estava a ser observado de vez em quando, poderia perfeitamente ter pensado ou dito: “Já uma pessoa não pode estar descansada a ler o seu livro num banco de jardim sem estar a ser constantemente observada?!!”


E nem me refiro ao facto de ele ter sido fotografado pour moi!!...

Food trucks







Estes carros de venda de comida estão a ficar cada vez mais populares. Juntam-se em diversos bairros para delícia dos seus residentes.

É uma experiência gastronómica interessantíssima. Comida gourmet e fresca com um sabor muito especial!! Tacos, sanduiches, hambúrgeres, comida indiana, dumplings, pizzas, sushi e muito mais.



Sushi burrito

Tacos de carne

E há música!

Numa tarde de verão, na companhia de dois jovens muito queridos e a ouvir música pop onde não faltou “Despacito”... 
: )


sexta-feira, 18 de agosto de 2017

Um pai que está a dar um mau exemplo ao filho...




Bom fim de semana a todos 
com bons exemplos!!
: )