Um lanche que pode ser consumido em qualquer
altura do ano, até num dia de fevereiro que já foi considerado o fevereiro
mais frio dos últimos 81 anos.
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Iogurte natural magro, figos secos, pecans, mel e
canela.
Teria ficado mais colorido com figos frescos e
pistachios que, de momento, não fazem parte da despensa!
Sem dúvidas, sempre cai bem !! Valeu! bjs, chica
ResponderEliminarValeu! ; )
EliminarOlá Catarina, chamou-me a atenção o prato ao abrir as atualizações, e fiquei curiosa com o "pecan", que não conhecia o nome, vindo afinal a constatar que é uma espécie de noz. E ora lá, se não é um ótimo lanche! Nutritivo e saudável.
ResponderEliminarbj
Suponho que sejam pecãs ou nozes-pecã. Tb com grande valor nutricional quando consumidos com moderação tal como as amêndoas ou nozes.
Eliminarboa sugestão, bem facil e pratico.
ResponderEliminarwww.ocantinhodosgulosos.blogspot.pt
E nem é apenas para gulosos! : )
EliminarTem tão bom aspeto...vou copiar!
ResponderEliminarVai gostar! : )
EliminarHummmmmmmmmmmmmm...adoro!
ResponderEliminarVou ficar com a receita.
A foto está" apetitosa".
Beijinhos.
A foto teria ficado muito mais apetitosa se tivesse um pouco mais de cor. : )
EliminarVou tentar seguir esta boa sugestão no fim de semana, Catarina!
ResponderEliminar: )
EliminarBom fim de semana, ematejoca!
Catarina,
ResponderEliminarUm lanche que me agrada muito pois gosto de iogurte e frutos secos.
Tão simples.
Obrigada por esta partilha.
Um abraço. :))
: ) Um abraço, ana.
EliminarA considerar, Catarina ! :))
ResponderEliminarCostumo juntar sementes de linhaça e de chia ! ... Pecans, nunca vi à venda por cá ! Uso outros frutos secos. Nozes. amêndoas, avelãs (em bocadinhos pequenos) . Nunca deitei mel nem canela . (??) ... hei-de experimentar.
Bjs
Como adiciono essas sementes, “hemp” e chia à “porridge”!! : ) = flocos de aveia ao pequeno almoço, prefiro acrescentar “outras coisas” ao iogurte, à salada, etc. Que a alimentação saudável resulte!!!
Eliminar: )
Com tanto frio assim, só mesmo um chocolate bem quente...
ResponderEliminarMuito doce! : ) Mas ... psicologicamente... a bebida que aconchega!
EliminarBem bom! gosto!
ResponderEliminarBjs