Os pequenos-almoços também podem ser assim...
acompanhados com café, smoothies, chá ou um copo de leite de amêndoa.
Torradas com iogurte simples, sem lactose, nozes e mel
ou
ou
Sementes de chia com leite de amêndoa, mel e
fruta fresca que se pode preparar de véspera para dar tempo a que as sementes
aumentem de volume.
Rápidos de preparar, saudáveis e gratificantes.
These both look sooooo good.
ResponderEliminar: )
EliminarGood night!
E que não engordam.
ResponderEliminarUma boa dieta para o Pedro... e para mim tb! : )
EliminarHummy!
ResponderEliminarBeijinho, Catarina.
Bjos, Ricardo.
EliminarBom semana
: )
Saudáveis e não engordam!
ResponderEliminarPois não ...
Eliminar: )
Não me enchem muito as medidas: as nozes, por exemplo, fazem-me azia... ;)
ResponderEliminarBeijocas
: )
EliminarBjos
Agradam-me!
ResponderEliminarBeijinhos.
: )
EliminarBjos
Gosto! E gostei do post anterior.
ResponderEliminarHoje comi 1/2 mil folhas coisa rara, porque não gosto de doces.
Beijinho
Ena... metade de um mil folhas!!!! Que aventura!!
EliminarBjos : )
Bom ! :) ... Estes muito de acordo com o gosto português !
ResponderEliminarPessoalmente, ou como fruta ao pequeno almoço, ou então meia hora antes do almoço. De longe a longe à tarde até às 5 e nunca depois !
Um beijo ! :)
Esta foi a primeira vez que barrei iogurte em torradas. Habitualmente, o iogurte vai para a taça com todos os restantes ingredientes. Gostei assim. Já repeti... várias vezes!!
EliminarA proteína ao pequeno-almoço é extremamente importante... como todos nós sabemos! : )
Bjos
~~~
ResponderEliminarPrefiro o de chia, não dispenso vitamina C
ao pequeno almoço...
~~ Bjos de gulosa.
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Precisamos de todas as vitaminas de manhã e tb a proteína.
EliminarBjos de outra gulosa!! : )