quinta-feira, 28 de fevereiro de 2013


Alguém falou em primavera?!

A neve que caíu ontem à noite era molhada e como a temperatura estava “amena”, as árvores ficaram assim... deslumbrantes. 









 Estas fotos não lhes fazem justiça.

segunda-feira, 25 de fevereiro de 2013


Uma das notícias mais comentadas hoje – para além dos resultados dos Óscares, e de como o filme Argo pouco realça os esforços do embaixador canadiano que planeou a fuga dos seis americanos pondo em risco a sua própria segurança pessoal – foi o estudo realizado em Espanha sobre os benefícios da dieta mediterrânea e publicado no “The New England Journal of Medicine”.

Alimentação rica em vegetais, fruta, peixe (3x por semana - salmão, atum, sardinhas), marisco, galinha, peru (evitar ou reduzir o consumo das outras carnes), azeite extra virgem (1 litro por semana), nozes, amêndoas e outros frutos secos, legumes, vinho (7 copos por semana!), ovos, chocolate...

Evitar crémes, manteiga, margarina, patés, batatas fritas, chips, bolos, refrescantes...

E assim continuei a minha alimentação mediterrânea...




Hoje não houve batidos, nem gelados.... : (


Não era assim a nossa alimentação na era pré-McDonald’s, pré-KFC? ... quando ainda não sabíamos o que eram calorias, quando ainda não era obrigatório, por lei, indicar o teor de gordura, de açúcar...?

E carne de coelho? Não mencionaram, que eu saiba... 


domingo, 24 de fevereiro de 2013




Noite dos Óscares!  I am ready! 








E numa noite em que celebramos o cinema, as pipocas são um must! : )


: )

sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013

E porque continua a fazer muito frio e está a nevar, a foto de hoje é esta...


o vermelho está em destaque!

Um excelente fim de semana!
: )

terça-feira, 19 de fevereiro de 2013


Entrou e cumprimentou-me.

Não o conhecia. Estatura média, de uns setenta e poucos anos.

Fez as perguntas da praxe acompanhadas de curtos comentários bem humorados. Não estava à espera mas gostei. E finalmente pede-me para lhe mostrar o que me preocupava.

Mostro-lhe o motivo da minha apreensão. You have a cute little thing here! Não se preocupe. Nada de grave. Palavras que soam como música aos meus ouvidos! 

Dá-lhe um nome. A sério? Neste local? Estou sempre a aprender.

Não pretendo revelar as minhas características físicas, digamos assim, e muito menos com esta “thing” que embora “cute” está mais ligada a figuras pouco simpáticas dos nossos tempos de criança. Mas o tratamento aconselhado foi tão inesperadamente diferente do que pensava ouvir que vos quero contar.

Esta coisa, tradicionalmente, associamo-la a bruxas más, velhas (um adjetivo que rigorosamente não se deve aplicar a pessoas! : ), narigudas  e feias. E eu não sou bruxa, nem má, nem velha, nem nariguda e nem...   

Por mais voltas que dê, não encontro nada mais suave que “pequena excrescência cutânea” ou “pequena protuberância rugosa”. Pois é. Tinha uma verruguinha (um diminutivo sem qualquer intenção ofensiva para a verruga mas mais suave aos meus olhos enquanto escrevo) na têmpora esquerda, que ninguém via não só por ser pequena mas porque uso franja. Um dia senti-a enquanto aplicava a maquilhagem. Na impossibilidade de a poder contemplar quando muito bem entendesse devido à sua localização, pedi aqui em casa que a fotografassem para a examinar!

Depois de me confirmar que se tratava de uma verruga, o dermatologista descreve-me alguns tratamentos, sendo estes os que me recordo: remoção cirúrgica ou tratamento por nitrogénio que não aconselhava porque deixam cicatrizes e são dolorosos. Pergunta-me: tem acesso a leite materno? Senhor doutor, vai ser difícil! E a bananas? Come bananas? Como, senhor doutor, porque são muito ricas em potássio! Sorriu. Então, vai fazer o seguinte. Tem máquina fotográfica? Estava-se mesmo a ver que não sabia nada acerca de mim. Tenho. Quando chegar a casa peça que lhe fotografem a verruga. Já a tenho no meu computador, sr dr. Depois vai colocar um quadradinho de casca de banana em cima da verruga durante a noite. Todas as noites. Tire uma foto todas as semanas até a verruga desaparecer.  E se quiser marque uma consulta para daqui a seis semanas e traga as fotografias.

Assim fiz.

E não é que a verruguinha já desapareceu?! : )


Algum de vós conhecia as propriedades terapéuticas da casca de banana? : )

Quando saí do consultório, no coração da linda cidade de Toronto, e com o meu leve, olhei para o céu e não resisti ...







segunda-feira, 18 de fevereiro de 2013





Para uma refeição rápida, há sempre uma embalagem de inhoques no congelador ...



Inhoque de batata



Da Wikipédia:

“Nhoque da Fortuna
Conta a lenda que São Pantaleão, num certo dia 29 de dezembro, vestido de andarilho, perambulava por um vilarejo da Itália. Faminto, bateu a porta de uma casa e pediu comida. A família era grande e tinha pouca comida, mas apesar disso, eles não se importaram em dividir o seu nhoque com o andarilho, cabendo a cada um 7 massinhas. São Pantaleão comeu, agradeceu a acolhida e se foi. Quando foram recolher os pratos, descobriram que embaixo de cada um havia bastante dinheiro. Por isso, tradicionalmente, todo dia 29 é dia do nhoque da fortuna ou da sorte, acompanhado do famoso ritual de colocar dinheiro embaixo do prato, comer os primeiros sete pedacinhos em pé, fazer um pedido para cada um deles e depois, comer à vontade.”

domingo, 17 de fevereiro de 2013


Uma árvore enfeitada com fantasminhas brincalhões ...



Quando faz muito frio, é o que acontece...



Que a vossa semana seja muito mais quente que a minha! : )