Os barcos continuam cobertos com lonas brancas

Os caixotes do lixo 

 ao longo deste passeio/marginal 

também mereceram uma fotografia!

Marina de Port Credit

A superfície do lago ainda está congelada

O que se passa com este homem que continua a “atacar” John McCain que faleceu há 7 meses com cancro? 

What is the matter with this man who continues trashing John McCain who passed away 7 months ago due to cancer?

It is sad. It is shameful! It is disgusting. It is a very dangerous state of mind. 

É triste. É vergonhoso! É revoltante. É um estado mental muito perigoso.

Como ele estava entusiasmado por andar a passear à beira do lago!!

: )

Nascer do sol de outra primavera para celebrar o dia de hoje...

: )

Quantas pedaladas terei que dar para queimar o excesso de calorias?! 

Que dilema...

Voltei ao Easy Restaurant.

Desta vez pedi o segundo prato mais popular. O primeiro tinha sido os Ovos Divorciados.

West Coast Toast

(2 ovos escalfados, salmão fumado e cebola encarnada em cima de English muffins e cobertos com molho holandês, endro fresco e sementes de sésamo pretas. Salada de espinafres e batatas fritas à casa (home fries).

Eu só gostava de saber por que razão os pratos mais saborosos são os mais calóricos!!)

A vida da mulher não está nada facilitada no campo gastronómico!!

Um dia destes ainda chego aos 90 kg!

imagem da net

Este é um dos aparelhos que uso no ginásio. Pulldown/seated row.

Depois da bicicleta e da passadeira, vim para este Pulldown/remo sentado.

Como estão a ver já cheguei aos 30 kg em remo sentado!   

25 kg + os 5 kg da alavanca amarela.

Mais dia menos dia vou chegar aos 90 kg!

: ))