Uma linda manhã de domingo, cheia de sol
e a uma temperatura de seis graus positivos!
Pequenos-almoços “light”, menos “ofensivos”
ao nosso organismo e que nos permitem uma caminhada logo a seguir...
Torrada barrada com queijo Filadélfia.
Sumo de arandos vermelhos e romã
Ovo escalfado em cima de uma torrada,
salada e laranja
Uma taça com iogurte Skyr – o “meu”
novo iogurte – estilo islandês, natural, sem lactose, sem gordura e rico em
proteína – ¾ de taça contem 21 g de proteína e apenas 2 g de açúcar. Sementes de
cânhamo, nozes e frutos silvestres
:)
Great breakfast! Enjoy the day!
ResponderEliminarDe fazer inveja, esse pequeno-almoço! Também serviria para lanche. Até fiquei com fome. :)
ResponderEliminarNunca como nada disso ao pequeno-almoço.:(
ResponderEliminarOs nossos hábitos alimentares são muito deficientes, é o que é!
Comecei há cerca de duas semanas a tomar, em jejum, um copo de água morna com o sumo de um limão. Sabes que fui no dia 15, quinta-feira, ao C.S. para uma consulta e os níveis de glicémia, bem como a tensão arterial, tinham baixado imenso? Dizem que até tenho a cara mais magra - ou menos inchada, sei lá. eheheh
Beijos, bom domingo. :)
I like the sound of that breakfast. Very good indeed.
ResponderEliminarThe yoghurt, nuts and berries look particularly good to me. And it is breakfast time here.
ResponderEliminaressas cores parecem uma delícia :)
ResponderEliminarisso é que se chama cuidar da saúde :)
boa semana Catarina
Muito obrigada pelos votos que aproveito para retribuir. Uma semana com muita coisa boa a acontecer.
ResponderEliminarO pequeno almoço parece-me lindamente. Digo como a Luísa acho que me fez fome:). Só para empatar, vou ali buscar uns frutos secos .
I love your colorful dining.
ResponderEliminarxx
A colourful breakfast indeed and I bet it tasted delicious.
ResponderEliminarYes, it's Monday afternoon down here :)
Em Macau, este leitor ficou com fome.
ResponderEliminarVou comer umas bolachas.
Boa semana
Nao sei se conseguiria comer isso tudo para o pequeno almoco. Gosto imenso de yogurte com nozes e frutos.
ResponderEliminarBoa semana Catarina.
Estes são 3 pequenos-almoços, Sami. Demasiada comida para uma pessoa só... :))
EliminarHummm muito bom aspecto :))
ResponderEliminarHoje:- Saudosa Viagem...
Bjos
Votos de uma boa Segunda-Feira.
Muito saudavel, maravulhoso.
ResponderEliminarPS - deixei a resposta lá no Olhar d'Ouro.
Olhar d'Ouro - bLoG
Olhar d'Ouro - fAcEbOOk
Tudo delicioso... e com um aspecto fantástico!...
ResponderEliminarEmbora este light... para mim... ainda continue a ser um bocadinho heavy... pois o meu metabolismo, sempre acorda, várias horas depois de mim... :-D
Beijinhos! Boa semana!
Ana
It all looks delicious ...
ResponderEliminarAll the best Jan
Em Macau, este leitor ficou com fome.
ResponderEliminarกำถั่ว
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Aproveita Catarina, que Deus te acompanhe :)
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