Sabiam que cada
um dos nossos dedos está associado a determinadas emoções ou sentimentos?
O dedo médio, por
exemplo, está associado ao ressentimento, à raiva, à fúria.
Para afastarem estas emoções, apertem ligeiramente esse
dedo e respirem calma e profundamente durante dois ou três minutos, imaginando
que esses sentimentos estão a sair do dedo em direção à terra/solo.
Esses "feelings" transformar-se-ão em ação e/ou paixão.
Se sentirem ansiedade,
preocupação ou nervosismo, façam o mesmo exercício apertando o dedo anelar para
que comecem a sentir tranquilidade e força.
Did you know that certain emotions and feelings
are associated with each finger?
Middle finger, for instance, is associated with
resentment, rage and anger.
To get rid of those feelings, hold that finger with
the opposite hand for about two or three minutes. Breathe slowly and deeply,
imagining the feelings moving out of your finger into the earth. Focus on
action and passion.
If you feel anxiety, preoccupation and nervousness
do the same exercise holding your ring finger. You will feel peace and strength.
: )
Então é por isso que o dedo do meio é mostrado quando estamos furiosos...
ResponderEliminarBfds
Tinha que haver uma razão para que fosse esse o dedo a ser exibido. :))
EliminarNa última sessão de meditação foi-nos dada a oportunidade de praticar esse exercício, sem nunca nos referirmos a essa outra utilização deste dedo, evidentemente .... mas eu pensei... :))
Had no idea about all of that - very interesting and certainly some new to learn.
ResponderEliminarAnything to manage emotions and stress... : ))
EliminarInteresting. Sadly some days I would need to hold my finger(s) ALL day.
ResponderEliminarI understand!
EliminarDesconhecia essa terapia...
ResponderEliminarTerapia baseada em práticas orientais ou asiáticas como agora se diz.
Eliminar: )
Muito interessante e irei experimentar.
ResponderEliminarUm abraço e continuação de uma boa semana.
Andarilhar
Dedais de Francisco e Idalisa
O prazer dos livros
Experimente e seja positivo.
Eliminar: )
Será , Catarina ?... :) ... Não fazia ideia e confesso que sou pouco crédulo neste tipo de coisas ! :))
ResponderEliminarNada como fazer a experiência ! :))
Não é só segurar nos dedos e o “milagre” acontece.
EliminarSe quiseres lê mais informações aqui:
https://hbjunior19.wordpress.com/2016/03/15/jin-shin-jyutsu-a-cura-pelos-dedos/
: )
...this is news to me.
ResponderEliminarThis is based on the Jin Shin Jyutsu Finger Method, I believe.
Eliminar: )
There are always interesting things to discover!
ResponderEliminarSimple things we can use every single day. : )
EliminarThanks for the tip. I'm gong to try this next time I'm watching the news. ;-)
ResponderEliminarI stopped watching CNN after the Muller report was delivered to the AG. : ))
EliminarMueller!
EliminarTenho um livro sobre os efeitos de massagens relaxantes e terapêuticas nos dedos tanto das mãos como dos pés. Costumo fazê-las quando vejo TV.
ResponderEliminarFeelings just feelings!!!
Nas sessões de meditação tenho posto em prática alguns métodos que já conhecia (mas que nunca tinha usado) e outros que vou aprendendo com a instrutora.
Eliminar:)
Considering what the middle finger is used for, that makes sense, though I tend to believe in expressing the feeling with that finger. :)
ResponderEliminarI don't mind "certain" words or slang terms (in English... because I never swear in Portuguese), but I have a problem with that obscene hand gesture, for some reason. : )
EliminarSo that explains the middle finger :)
ResponderEliminarI never knew this info before, thanks for sharing.
That is why I chose that finger first!!! : ))
EliminarThe other fingers are associated with emotions as well.
Thumb - tears, grief, sadness, emotional pain
Index finger - fear, panic, terror
Small finger - lack of self-esteem, victimhood
Center of the hand - peace, harmony, balance, wellbeing!
: ))
Catarina, já constatou em si que essas práticas são verdade, que dão resultado?
ResponderEliminarQuando estou mais apreensiva pratico os exercícios de respiração abdominal que resultam. Esta prática de segurar nos dedos é relativamente nova para mim. Ultimamente tenho lido bastante sobre esta técnica e acredito que ajudem. Depende muito do grau de “espiritualidade” de cada um (por falta de outra palavra mais adequada neste contexto.
EliminarLi aqui há muitos anos sobre isso, por curiosidade e sei que os povos orientais respeitam muito e trabalham muito certas partes do corpo, nomeadamente as mãos !
ResponderEliminarhttps://www.tuasaude.com/reflexologia-das-maos/
Sim, essas são práticas milenares. Práticas essas que vieram para o ocidente para que nós também pudéssemos beneficiar delas. : )
EliminarParece que os dedos regulam 14.400 funções do corpo. Assumo que as emoções e os sentimentos estarão incluídos neste número.
Obrigada pelo link.
Ah... e se tiveres com dificuldade em adormecer, segura nos dedos das mãos ao mesmo tempo e verás como adormeces rapidamente. ; ))
Nao conhecia isto, mas terei que experimentar :)
ResponderEliminarVale sempre a pena.
Eliminar: )
Já conhecia Catarina, pratico muitas vezes e resulta.
ResponderEliminarComo tenho o curso de reflexologia e nem sempre é possível agarrar-me aos pés, faço nas mãos!
Agarrar ou massajar os dedos das mãos é muito mais fácil e não dá tanto nas vistas em público! : ))
EliminarNos pés só faço em casa Catarina!
EliminarFizeste-me rir! Nunca pensei que o fizesses em público! Ahahah
Eliminar...e o indicador, o polegar e o mindinho?
ResponderEliminarNão têm utilidade terapêutica?
Quando me sentir 'furiosa' vou fazer esse exercício com o dedo médio...mas, há tanto tempo que ando numa de relax, de paz e bem, que considero ser grande o tempo de espera...:)
Beijo e obrigada pela informação, Catarina.
Polegar – tristeza, dor emocional
EliminarIndicador – medo, pânico, terror
Mindinho – falta de auto-estima, vitimização
Estás numa boa! Que continues nesse estado de paz e relax por muito, muito tempo.
: )
Que interessante, obrigado pela partilha.
ResponderEliminarBom fim de semana
Beijinhos
Maria
Divagar Sobre Tudo um Pouco
Bom fim de sema, Maria!
Eliminar:)
I had no idea, very interesting.
ResponderEliminarAll the best Jan
Tenho um livro muito completo sobre reflexologia... por isso sei algumas coisitas...
ResponderEliminarCostumo usar muito, aquele apertozinho entre o indicador e o polegar, para me livrar de dores de cabeça...
Beijinhos!
Ana
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