quinta-feira, 3 de dezembro de 2020

Crab cake – pastel de santola

 



Este crab cake tem apenas 85 g, mas contem 230 calorias, 16 g de gordura, 12 g de proteína e 520 mg de sódio!!

Comi e gostei. Não é para repetir!

 

There are 230 calories in this crab cake (85 g)! Other nutrient facts: Fat – 16 g; Protein – 12 g; Sodium – 520 mg!!!

I ate it and I liked it. No seconds for me!

25 comentários:

  1. Wow. It packs a lot into a very small package. A lot of things to be avoided except on very special (and rare) occasions.

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    1. It is obviously 520 mg of sodium and not 520 g as I had originally typed. But still... 520 mg is a lot of salt.

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  3. Deve ser muito bom! Não dá mesmo pra repetir! beijos, chica

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    1. Crab cakes are very popular as entrées in weddings… the weddings I have attended … they are tastier than this one.
      : )

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  5. ...something that I have never had.

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  6. 520g de sodio? Impossível, deve ter sido engano! 520g de sódio (cloreto de sódio penso) ponha a tensão arterial de qq um a 20 mmHg!!

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    1. Foi erro de digitação. Já corrigi.
      Mesmo assim é demasiado sal. Corresponde a 23% do sal recomendado diariamente. Este crab cake é praticamente do tamanho de meia bola de ténis.

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    1. Estes pastéis feitos no restaurante são ainda melhores.

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  8. Afasta de mim esse cálice de amargo pecado, Catarina.
    Ando eu a 'malhar' na passadeira diariamente, para queimar 350 calorias por semana e lá deitava por terra o labor de quase 5 dias.
    Nãããããã...

    Bom fim de semana. :)

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    1. Não é mesmo justo!!! Até uma bolacha “estraga” todo o nosso trabalho. : )
      Bjos

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  9. E não pode ser só a santola? 😎
    Bom fim de semana

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    1. Há muito que não como santolas. O que como com frequência são apenas camarões.
      Bom fim de semana, Antonio.

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  10. High in fat and high in salt, but looks delicious :)

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    1. Não só o pastel estava “carregado” de calorias, como ainda lhe acrescentei uma colher de sour cream!!
      : )

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  11. Acho que troco por um pastelinho de bacalhau!... Eu e os mariscos... suportamo-nos... sem nos adorarmos especialmente!... :-))
    Beijinhos
    Ana

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