Um excelente domingo de verão para todos!

: )

Ida a um novo mercado ao ar livre

Confirmo, mais uma vez, que os produtos são mais caros que os dos supermercados. Mas estes são do Ontário!

Sabonetes artesanais. Quatro por $20.00 = 13,32 Euros.

Um de erva-limão ou citronela, um feito com óleo da árvore do chá e dois de alfazema.

O cesto de pêssegos - $7.00 = 4,66 E e os courgettes (4) - $3.00 = 2 Euros.

Apenas para comparação de preços! : )

“As distrações nunca deram bons resultados” *

Mini tartes de coco e framboesas

150 calorias cada 

Há quem tenha desejos de doces de vez em quando.

Se não os há em casa, vai ao supermercado de propósito para satisfazer esses mesmos desejos.

Depois esse alguém pode sofrer breves momentos de distração... 

A atenção tinha-se concentrado num pequeno texto acabado de chegar de Macau... via blog.

* ... o que alguém costumava dizer.

Continuando a navegar na onda de Daniel Silva…

Depois do terceiro livro , “O Criado Secreto”,

considero-me fã incondicional deste escritor de livros de espionagem com muita, muita ação! 

Gosto da sua escrita direta e sem muitos floreados. 

Seguem-se:

O Anjo Caído

O Assalto

: )

Bagel com alface, ovo, bacon e tomate

Smoothie: leite de amêndoa, framboesas, chantilly e granola

: )

Alerta de calor em Toronto

Temperaturas que chegam aos 40 graus com o factor humidade.

Quando não há mar .... há sempre uma piscina de uma amiga.

Apenas a título de esclarecimento: não nado assim; sou mais para uma natação nas calmas ... mas prolongada. : )

Finalmente!

O telefone toca.

Hello...

Hi. Do you want to eat sardines?

Of course!

Come on over.

Thanks!

Enquanto as sardinhas eram acompanhadas nos outros pratos com salada de alface e tomate, feijão verde e batatas, as minhas tiveram um tratamento especial. Gaspacho que ninguém mais aprecia. 

(devo informar que esta é a primeira sardinhada em dois anos)

Sabiam que este prato (sardinhas assadas!) é originário da região de Lisboa e Vale do Tejo?

Que é uma das 7 maravilhas da gastronomia de Portugal?

As 7 maravilhas – escolhidas pelo grande público e não por um júri - são:

- Alheira de Mirandela

- Queijo Serra da Estrela

- Caldo verde

- Sardinhas assadas

- Arroz de marisco

- Leitão à Bairrada e

- Pastéis de Belém.... of course!!

(informações da wikipédia)