sábado, 10 de agosto de 2013

Os pequenos-almoços não têm que ser complicados para terem um aspeto atraente e serem, ao mesmo tempo, saborosos.

No sentido dos ponteiros do relógio:
(Seis palavras para traduzir o simples termo inglês “clockwise”!)



1.   Sanduiche de falafel -  que aqui chamamos “falafel wrap – que pode servir de pequeno-almoço, almoço, merenda ou jantar, tradicional do médio oriente!

Uma pita recheada com falafels (bolinhos de grão fritos), homus, tomate, pickles, pepino, nabo vermelho, alface, cebola (esta não tem), molho de iogurte, tahine e outro molho picante que não sei o nome;

2.   Sandes de pão espelta com peru e queijo e umas folhinhas de manjericão ou de coentros; smoothie de abacate, morangos e água de coco;

3.   Porridge (flocos de aveia) com amêndoas, maple syrup e... chantilly.  Chantilly light!


4.   E os sempre apetitosos ovos estrelados acompanhados com dois bocadinhos de queijo, fatias de tomate e de pêssego. Um café descafeinado, preto e sem açúcar.

28 comentários:

  1. Cara confrade Catarina!
    Aqui o café da manhã tem um aspecto bem diferente.
    Caloroso abraço! Saudações alimentícias!
    Até breve...
    João Paulo de Oliveira
    Diadema-SP

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    1. Como é o café da manhã por aí? Não me recordo para além do pão com manteiga e um café tão forte que só conseguia beber uns golitos – isto na casa dos amigos onde fiquei quando visitei o Brasil.

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    2. Cara confrade Catarina!
      O tipo de café da manhã que você descreveu é o mais usual, acrescido do leite no café.
      Meu café da manhã habitual tem, além do café sem o acréscimo do leite, pão integral, duas fatias de ricota, uma fatia de mamão e iogurte não industrializado.
      Espero não esquecer amanhã de fotografar o meu café da manhã habitual e a seguir publicar no vagão do Expresso do Oriente sob meu comando.
      Caloroso abraço! Saudações descritivas!
      Até breve...
      João Paulo de Oliveira
      Diadema-SP

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  2. Sem complicação mas com muito bom aspecto, Catarina.

    Abraço e bom fim de semana.

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  3. Gostei desse reloginho. Só coisas boas do café ao jantar. ótimo final de semana Catarina. Beijinhos

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    1. As fotos não seriam escolhidas para uma revista de gastronomia... mas representam a realidade da manhã, sem toques decorativos para o “photo shoot”!
      : )

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  5. Durante largos anos nunca tomei pequeno almoço, agora há também já alguns anos - e a conselho médico - faço um pequeno almoço à inglesa e vou comendo ao longo do dia, acabando -ao jantar - com uma simples sopa.

    Acho que o facto do inglês ser actualmente a língua franca mundial se deve em parte a essa simplicidade de termos.

    Bom apetite

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    1. Uma tradução em português tem muito mais palavras que a versão em inglês. Creio que dez por cento mais.
      : )

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  6. Gostava de experimentar o falafel, porque não conheço.
    Beijinhos e bom fim de semana. :)

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  7. Só nos hotéis é que saio do trivial café com leite ou com chocolate, pão com manteiga ou com doce!
    Pequeno almoço continental! :-))

    Abraço

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    1. Não, esse não é o pequeno-almoço que me satisfaz, nem em casa! : )

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  8. Sou conservadora :) para mim "meia de leite e um pão integral com manteiga ou torrada com manteiga" já seria uma delicia...mas a manteiga só como ás vezes :(
    Nos hoteis adoro ovos mexidos esfarrapados, sumo de fruta, compota, café ...uau que bom!!!!
    Nas tuas belas opções escolho os ovinhos.
    xx

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  9. Uma chávena de café com leite e um pão com manteiga !
    http://www.youtube.com/watch?v=Ir7-R8WdtcM

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  10. Estimada Amiga Catarina,
    Belos pequenos almoços.
    Acabei de tomar o meu neste domingo, e foi um sande de fiambre com ovos mexidos e um café com leite, minha esposa tomou o dela muito mais saúdavel, CHI CHON FAN acompnahado de chá verde, este sim, para além de ser barato é super saúdavel.
    Hoje o meu foi para variar, já que ontem nem sequer jantei, já que o almoço tinho sido bem concistente rsrsr e à moda malaia.
    Abraço amigo votos de óptimos e saudáveis pequenos almoços.

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    1. : )
      Comida saudável também parece merecer a sua atenção no dia a dia.

      De vez enquando sabe bem um pequeno desvio. : )

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  11. O post que inspirou o nosso amigo João Paulo de Oliveira :))

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  12. Ovos estrelados com bacon faço de vez em quando em brunch. Mas era capaz de provar esses teus pequenos almoços, passando o porrigde com chantilly... :)))

    Bom apetite!

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