Manteiga de amendoim e manteiga de amêndoa – ricas
em proteínas e uma excelente fonte de gorduras insaturadas.
Comparando as duas, a de amêndoa tem valores
mais altos de cálcio, potássio, ferro, fibra, magnésio e vitamina E.
Uma boa merenda a qualquer hora do dia!
Uma torrada com manteiga de amêndoa antes de ir
para a cama vai ajudar-nos a relaxar os músculos e a adormecer devido
ao magnésio que contem.
Boa noite!
Vou ver se encontro...
ResponderEliminarDepois te conto
Fico a aguardar... : )
EliminarO aspecto é óptimo!
ResponderEliminarBfds
Não diria que o aspeto é ótimo. Mas agradeço a gentileza do comentário da mesma forma. : )))
EliminarBom fim de semana, Pedro.
Gosto de manteiga de amendoim,mas não especialmente com torradas - com bolacha Maria,por exemplo, sabe-me muito melhor. Com morangos também nunca experimentei... :)
ResponderEliminarCom bolhacha Maria não provei, talvez seja muito doce para mim, mas com aqueles “rice cakes” tb sabem muito bem.
EliminarGostei muito de dares a conhecer no teu blogue aqueles murais. Nunca me tinha lembrado de o fazer. Gostei a valer, Teté! : )
Uma ótima merenda mesmo,além de saborosa! bjs, ótimo fim de semana,chica
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EliminarA falta de inspiração e o “vício” de postar todos os dias, levam-me a este tipo de postagens!!! : ))
Bom fim de semana, Chica.
Desconhecia os benefícios da manteiga de amêndoa ! ... nem sabia da sua existência !
ResponderEliminarVou estar atento na próxima ida às compras. Não sei se encontrarei num supermercado dos grandes !? ... ou se apenas em casas da especialidade.
Seria uma boa opção para antes de deitar (pelo magnésio) !
Beijo e bom fim de semana, Catarina ! ... (Tens "vícios" bons ! rsrs)
:)
: ))
EliminarÉ evidente que não se pode abusar destas manteigas devido ao ser teor calórico. Há quem aconselhe uma ou duas colheres por dia. A manteiga de amêndoa pode ser adicionada a “smoothies” ou batidos, aos flocos de aveia ao pequeno-almoço...
Segundo parece os benefícios são muitos; ajuda a evitar doenças cardiovasculares, por ex.
Bjos e bom fim de semana, Rui1 : )
Também desconhecia esta manteiga, já experimentei a de amendoim e não gostei, vou experimentar esta até porque preciso de dormir melhor :)
ResponderEliminarum beijinho e bom fim de semana
Fê
Experimenta e depois conta-me! : )
EliminarBjos
Como os hábitos alimentares podem diferir tanto de uns países para outros, Catarina!
ResponderEliminarJá comi manteiga de amendoim e devo confessar que não gostei muito do sabor, a de amêndoa nunca provei! Não me admiro que haja pois agora entrei numa de abolir leite de vaca e derivados e mudei para o leite de aveia, arroz e amêndoa. O de soja não gosto. Então, fiquei a saber da quantidade de alimentos que existem à base de proteínas vegetais. Sabes que me tenho sentido melhor?
Pão torrado com morangos é que nunca experimentei, mas olha que daria uma boa alternativa ao meu café com leite e pão com manteiga de soja e mel, que tomo normalmente!
Hei-de experimentar! :)
Dormir. já durmo razoavelmente, e não gosto de me deitar com o estômago cheio! :-)
Beijos e manda mais sugestões! Bom fim de semana.
Leite de aveia e de arroz nunca provei. Já vi o de arroz no supermercado do bairro. Vou comprá-lo, vou!!
EliminarHá talvez um ano ou mais que deixei de beber leite de vaca sem lactose; gosto do sabor destes e o de coco tb.
A torrada que tem os morangos foi previamente barrada com manteiga de amêndoa; os morangos combinam muito bem com doces; já provaste morangos cobertos de chocolate? Muito bons!
Bjos : )
Também nunca me lembraria de a comer com morangos, são hábitos diferentes!
ResponderEliminarDe vez em quando como manteiga de amendoim numa fatia de pão integral, apesar dos seus benefícios para mim é um pouco doce, hei-se experimentar com os morangos, a ver se gosto!
bjs e bom fim de semana.
Papoila, como disse à Janita, a torrada com os morangos tb foi barrada com a manteiga de amêndoa; e depois polvilhados com canela que tb se deve consumir diariamente.
EliminarHá tantas coisas que se devem consumir diariamente que quase “não dou conta do recado”! : )
Bjs : )
Hoje, por aqui, é mais sardinhas :-)
ResponderEliminarBom FDS, Catarina
Ah! Carlos, sardinhas não as como há mais de dois anos (desde que fui a Portugal da última vez). Acompanhadas com gaspacho são um petisco de se lhe tirar o chapéu! : )
EliminarIsto não quer dizer que os portugueses aqui não comam sardinhas. Eu é que não as asso.
Divirta-se nesta época dos santos populares.
Também parece bom...
ResponderEliminarTambém parece bom...
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