Quinoa, carrots, celery, butternut squash, diced tomatoes, chickpeas,
kale; olive oil, onion, garlic, thyme, vegetable broth, water, salt, bay
leaves, red pepper flakes, black pepper, lemon juice
Quinoa,
cenoura, aipo, abóbora, lata de tomate picado, grão-de-bico, couve frisada; azeite,
cebola, alho, tomilho, caldo vegetal, água, sal, folhas de louro, pimenta
vermelha em flocos, pimenta móida, sumo de limão
Light but filling
Leve mas substancial
...I'm not familiar with quinoa.
ResponderEliminarVery rich in protein.
EliminarNunca usei quinoa nos meus cozinhados. Também dou preferência ao tomate fresco e raramente o uso em sopa, a não ser nos gaspachos de verão. Eu substituiria o grão-de-bico pela massa de cotovelos, nessa sopa e também excluia a pimenta. :)
ResponderEliminarBeijinhos e bom apetite.
Excecionalmente tenho massa de cotovelos. Boa ideia!!
Eliminar: )
Imagino ser uma sopa deliciosa.
ResponderEliminar.
Uma semana feliz. Cumprimentos
.
Pensamentos e Devaneios Poéticos
.
Boa para os dias mais frios.
Eliminar: )
Não sou esquisita. Marcha tudo :)
ResponderEliminar-
Beijo, e uma excelente noite
Também não sou esquisita desde que os alimentos não sejam salgados.
Eliminar: )
We have had quinoa but didn’t like it too much. Going to try it again though.
ResponderEliminarI use more quinoa than rice.
Eliminar; )
Tem muita coisa, mas é capaz de ser boa !
ResponderEliminarAh... pensei que ias dizer outra coisa.
Eliminar: )
Sounds nourishing for a cold day.
ResponderEliminarIt is. I need variety. : )
EliminarSan Lin Fai Lok
ResponderEliminarKung Hei Fat Choi!
: )
EliminarBom ano!
That does look nice.
ResponderEliminarLove that header photo - and the soup sounds delicious.
ResponderEliminarThank you, EC!
Eliminar: )
Para mim sem grão!
ResponderEliminarAbraço
Ok!
Eliminar; )
That sounds very healthy!
ResponderEliminarLots of protein!
Eliminar: )
Tem tudo o que gosto, um dia vou experimentar.
ResponderEliminarApenas tu alinhas com os meus cozinhados...
Eliminar: )
Amanhã festejo com a minha amiga Christa, a data em que nos conhecemos. Espero que não me ofereça sopa de quinoa — ela vegana gosta. Eu comi uma vez e quase vomitei 🤢
ResponderEliminarADORO sopa de grão de bico 💙
EliminarQue exagerada!!! : )
EliminarSopa de quê? Hããããã? Ok, volto já 👀
ResponderEliminarOutro amigo esquisito!!
Eliminar; )
Looks good!
ResponderEliminarVery filling.
Eliminar: )
Oi Catarina, que vontade de provar essa sopa maravilhosa.
ResponderEliminar: ))
EliminarAcredito!
That looks delicious, especially on a cold day!
ResponderEliminarThanks!!
EliminarLet me tell you again how much I enjoyed the posts I read today!! And all the others. An experience that I know I will never have. : )
Looks good ...
ResponderEliminarAll the best Jan
As minhas sopas... têm de ser em estado líquido ou em creme...
ResponderEliminarNada contra... mas para mim... é um pratinho de vegetais, tudo o que mantenha uma colher de pé, no centro do prato!... :-)) Eu acrescentaria, mais um ovinho cozido... coentrinhos... um fiozinho de azeite, e uma latinha de atum!... Lunch time, for me!... :-))
Beijinhos
Ana