Antes da pandemia: ginásio e/ou piscina todos os dias
Durante a pandemia: lutando contra a estagnação física
Um pequeno-almoço diferente para alegrar o dia
A different breakfast to brighten
up the day
Before the pandemic: gym and/or swimming pool every day
During the pandemic: fighting physical stagnation
A dieta por vezes custa a fazer mas torna-se necessário. Até se for uma dieta bem variada, mantém o peso não deixando engordar
ResponderEliminarUma note de Paz
Não me refiro a dieta, Ricardo, mas sim a exercício físico com o objetivos de tonificar e fortalecer os músculos, para atingir uma boa forma física tanto quanto possível. :)
EliminarThat looks like a rich and inviting breakfast.
ResponderEliminarI am getting my exercise walking and gardening. And need to get more. I hope to go back to the pool when they reopen.
I should do more walking and more exercise at home. It has been quite a decline to the point that I am starting to be concerned. No kidding ...
Eliminar...this looks good, I start every day with eggs!
ResponderEliminarIt was refreshing,, Tom.
EliminarAgrada-me sim! :)
ResponderEliminarBeijo e uma excelente noite!
Obrigada, Cidália, para si também.
EliminarSimples e colorido. Gosto de todos os ingredientes. :)
ResponderEliminarGosto de cor nas refeições, mas nem sempre acontece. :)
EliminarE comes apenas isso? Nem uma chávena de café com leite de aveia, ou uma taça de cereais? É um pequeno-almoço apetitoso e de cores quem apelam ao apetite, mas dois ovos logo de manhã, para mim, seria demais. :)
ResponderEliminarBeijos, Catarina.
* que apelam...
EliminarCom este tipo de pequeno-almoço, bebo chá. Como dois ovos sem problema. :)
EliminarCom essas cores, alegra mesmo o dia!
ResponderEliminarA cor vermelha dá vitalidade e é alegria!
Beijinhos
A cor dá – na maior parte das vezes – energia positiva.
Eliminar: )
Muito semelhante ao meu jantar de ontem.
ResponderEliminarCom um sumo de maçã a acompanhar.
Como o meu jantar é habitualmente entre as 17h e as 18h, preciso de algo mais substancial, uma vez que me deito relativamente tarde. : )
EliminarYummy breakfast!
ResponderEliminarThank you, Natalia.
Eliminar: )
Looks nice.
ResponderEliminarThank you, Margaret.
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Tenho muitos pratinhos de jantar, bem assim!... Bem bom!
ResponderEliminarBeijinhos
Ana
Bom e completo.
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