Contempladora Ocidental

How can such simple practices make such a big difference!

It never hurts to remember to follow them

Como práticas tão simples podem fazer uma diferença tão grande! 

Nunca é demais lembrar-nos de segui-las

“Scrub Daddy” / “Scrub Mommy” , dual-side/esponjas de dupla face

When to toss common household items

Sponges

It doesn’t take long for sponges to become a hotbed of bacteria. They can spread germs to your hands and then to your food. Or if you have a cut on your hand, bacteria can enter your body that way. Even if you boil or microwave your sponges after each use, scientists say it’s best to replace them once a week.

 Pillows

 Your nightly neck and head prop loses shape and firmness over time. It also absorbs the sweat, oil, and skin cells you shed while you sleep. Trade in old pillows for new ones every 2 years -- sooner if they’re flat, lumpy, or stay folded after you bend them in half.

 Toothbrush

 Twice-a-day scrubbing sessions really do in your toothbrush’s bristles over time. For best cleaning results, switch to a new one every 3 to 4 months.

 Makeup

While products vary, a good rule of thumb is to restock cosmetics around the 5-month mark to keep bacteria at bay.

Source/Fonte: WebMD

Quando descartar determinados artigos domésticos

 Esponjas

As esponjas tornam-se rapidamente numa fonte de bactérias. Propagam os micróbios nas mãos e depois nos alimentos. Um corte numa mão pode igualamente facilitar a penetração de bactérias. 

Mesmo que as coloque em água a fever ou as ponha no microondas depois de cada utilização, os cientistas recomendam que sejam substituidas todas as semanas.

 Travesseiros

 Com o tempo os travesseiros perdem a firmeza e a forma com a acumulação de suor, oleosidade e células mortas. Aconselha-se a substituir as almofadas de dois em dois anos.

 Escova de dentes

Os filamentos das escovas desgastam-se com o tempo. Para uma lavagem mais eficaz aconselha-se que a escova seja substituída de três (ou quatro) em três meses.

 Maquillagem

Embora os produtos de maquilhagem sejam de vários tipos e marcas, aconselha-se que os cosméticos sejam substituídos de 6 em 6 meses para evitar a proliferação de bactérias.