domingo, 25 de junho de 2023

 Excertos do livro "Além do sabão" 

Extracts from “Beyond Soap”



The overwashing epidemic

The plague – Black Death – originated in European rodent populations and spread to humans.

One long-lasting effect of the plague was a European fear of water, which was incorrectly thought to have spread the disease.

European would become legendary for their powerful stench when they visited Arabia or the Far East.

The beginning of the increase in bathing frequency in the U.S. and U.K started somewhere between 1890 and 1915.

Now there is this obsessive washing routine that removes the natural oils from our skin which protect it from the environment.

Possibly among the most damaging of washing behaviours is the use of antibacterial soap.

When we use antibacterial cleansers, we’re wiping out the good as well as the bad bacteria – and may be helping the latter by allowing them to recolonize the skin.

From bar soaps to antibacterial washes, dermatologists continue to educate patients that the extensive lather, the alkaline pH and the antibacterial components of our washing rituals can strip the natural oils from the skin and leave it dry, cracked, and damaged.

In “Beyond Soap”, leading dermatologist Dr. Skotnicki explains that the best state for skin is the natural state. On its own, the skin is better equipped to fight wrinkles, stave off aging and act as armor that protects the body from infection.

 

A epidemia da lavagem excessiva

A praga – Peste Negra – foi causada pelos roedores do continente europeu e propagou-se entre os seres humanos.

Um efeito duradouro da praga foi o medo que os europeus tinham da água, que foi erroneamente considerada como a causadora da doença.

Os europeus tornar-se-iam lendários devido ao seu forte odor corporal quando visitavam a Arábia ou o Extremo Oriente.

Foi entre 1890 e 1915 que os banhos começaram a ser mais frequentes nos EUA e no Reino Unido.

Agora existe esta rotina da lavagem obsessiva, que retira os óleos naturais da nossa pele, que a protegem do meio ambiente.

Possivelmente, a forma mais prejudicial de lavar a pele  será com um sabonete antibacteriano.

Quando usamos produtos de limpeza antibacterianos, estamos a eliminar as bactérias boas e as más – e podemos estar, assim, a ajudar estas últimas, permitindo que recolonizem a pele.

Desde o uso dos sabonetes em barra aos produtos antibacterianos, os dermatologistas continuam a educar os pacientes de que a lavagem excessiva, o pH alcalino e os componentes antibacterianos dos nossos hábitos de limpeza podem eliminar os óleos naturais da pele e deixá-la seca, gretada e danificada.

Em “Beyond Soap”, a dermatologista Dra. Skotnicki explica que o melhor estado para a pele é o estado natural. Por si só, a pele está melhor equipada para combater as rugas, evitar o envelhecimento e agir como uma armadura, que protege o nosso corpo contra as infecções. 



30 comentários:

  1. Interesting. I do worry about the current trend to use antibacterials on every thing. I think it reduces our resilience, as well as destroying 'good bacteria'.

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    1. Now that the pandemic is over I don't use it as often. I prefer to spend the recommended 30 seconds washing my hands with mild soap.
      As for the facial creams.... the billions of dollars that people spend to take care of their faces when simple and reasonably priced creams are as good according to the dermatologists

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  2. Ou seja: só se deve tomar banho de 8 em 8 dias e já é um luxo 😁😁😁
    Feliz domingo

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    1. Hahaha... a versão inglesa refere-se ao "fedor" dos europeus, eu é que tomei a liberdade de suavizar a coisa.... :))
      Há muito que se fala sobre esta obsessāo moderna dos banhos diários que não beneficiam a pele. Mas nós fomos assim ensinados.... Mas qualquer dia experimento...

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    2. Vi o seu outro comentário que depois desapareceu.
      Depois lhe conto a reação das pessoas, :)))

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    3. " R y k @ r d o "
      2:15 PM (6 hours ago)
      to me

      " R y k @ r d o " deixou um novo comentário na mensagem "":

      Verdade que vai experimentar? Ok. É uma forma diferente de caminhar pela rua e ver muita gente a olhar para si... franzindo a testa, 😁😁😁 ( estou a brincar)
      Um domingo feliz...e com pelo menos uma banhoca porque está muito calor.

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    1. Yes.
      Washing our hands well and often reduces our chances of getting sick by 50%. Flu, colds and other ailments.

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  4. Agradeço a publicação com a qual se aprende bastante.
    Bom dia de domingo

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  5. Se existe perfume, para quê tomar banho muitas vezes? rssrsrsrssrsrsrsrssrsrsrsr
    *
    Um domingo muito feliz, com Saúde, Paz e Amor.
    */*
    Ilusões e Poesia
    */*

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  6. ...I have worked and played in the dirt my entire life, I've rarely been sick.

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    1. Even when it comes to cosmetics and facial cleansers and creams.

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  8. Embora a publicação seja muitíssimo interessante de ler, vou continuar a tomar dusche todos os dias. Uso um produto farmacêutico muitíssimo suave.

    Herdei da minha mãe a mania de lavar as mãos; também com um produto farmacêutico muitíssimo suave.

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    1. A dermatologista também se refere à indústria de cosméticos, naturalmente. Dos danos que os ingredientes dos cremes podem causar à pele se não forem devidamente fiscalizados, do marketing desses produtos e os biliões que as empresas fazem anualmente. Em 2016 a L’Óreal fez US$30 biliões, a The Protecter & Gamble, US$65 biliões e por aí adiante. Afinal, os cremes faciais, simples e menos dispendiosos, fazem o mesmo efeito. Dito por dermatologistas que conheço.

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  9. I don’t use anti-bacterial products! We managed for generations without them!

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    1. The antibacterial products became popular during SARS. Then again during Covid. I prefer water and soap. This book was published in 2018.

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  10. I use homemade soap and it's fine by me.

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  11. Pedro Coimbra
    10:50 PM (14 minutes ago)
    to me

    Pedro Coimbra deixou um novo comentário na mensagem "":

    Por aqui a lavagem obsessiva e a maquiagem obsessiva.
    Ficam tão pálidos que parecem cadáveres ambulantes.
    Boa semana

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    1. Os asiáticos têm uma forma muito sui géneris de fazer as coisas... até quanto ao seu visual. : )

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  12. Já lá vai o tempo do banho diário para poupar a água e a pele.

    Abraço

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  13. We have never bought antibacterial soap. A thorough wash with regular soap is adequate and we had the habit of washing our hands when we come in from outside long, long before the pandemic.

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    1. I started using it when SARS happened. Then I stopped. I instilled that habit in my children as well... washing ours hands the moment we arrive home and before meals obviously. My little ones are doing that too.

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